東福岡高校ラグビー部
栄養サポート
アスリートフードサポート制度
2020年11月から栄養サポートが始まりました。
成長盛りである高校1年生の部員から選出された
強化選手5名！
そのうちの一人を担当させてただきました。
第1回のアスリートフードセミナー
12月花園での全国大会を控えている
トップチームメンバーを対象に
プロラグビー選手の奥様のAFM1級の村田さんが
当たり負けしないカラダ作り
食の重要性に加えて成長ホルモンの分泌を
活性化させるために睡眠が大切であることを
講義してくださりチームサポートもスタート
その後個人アセスメント面談をし担当選手個人サポート開始
毎月個人目標や身体状況にあわせた食事指導と面談
自宅生である担当選手はお母さまの食事のサポートを受けてたため
担当選手、お母さま、私とサポートチームをつくり
毎月食事報告に対しアドバイス、
その状況に合わせて疲労回復レシピ、増量レシピなど提供。
花園出場目標に食事サポートをさせて頂きました。
ラグビーはけがが付き物でけがをした時の対応も
サポートする中で学びながらも早期回復をサポート。
一時は復帰も厳しいくらいのけがもありましたが
絶えず前向きにトレーニングを重ねてけがを乗り越え
朝ご飯の量がたくさん食べれないという最初の課題もクリアし
83㎏から95㎏の増量にも成功し
長期目標花園出場も達成！！
悲願6大会ぶり7回目の優勝を強化選手が主力となる
2023年1月に果たしてくれて沢山の感動を頂きました。
この素晴らしいチームや担当選手のサポートに
携われたことはアスリートフードマイスターとして
とても大きな経験、学びになりました。
この経験をいかし今後も成長期のアスリートの皆様に
食事でからだはかえることはできる！！ことを
引き続き伝えサポートを継続していこうと思います。